新學BCD：責備、抱怨和防禦

有時候是一本書反回來推我們。​

例如《我，刀槍不入》的David Goggins，在全球的訊息實在是太活躍了，好奇到我都沒時間三刷這書。
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我最近剛聽他一段短片，是對痛苦中的年輕人喊話，他知道這些掙扎，因為他也是從黑暗裡走過來的。但是不要想說到處看ＩG一分鐘影片你就能改變。要認真看待自己想要改變，讀書學習方法，向外尋找幫助的資源－－現在比他當年的資源可多了。
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然後我從哥金斯英聽學到一個名詞，BCD。
交叉問google幾次才知道是一種有毒的心態：
Blaming, Complaining, & Defensiveness
責備、抱怨和防禦
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居然已經被列為專用縮寫和討論了。
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Goggins特地說，如果你沒有閱讀的習慣（他自己也患有閱讀障礙），可以聽他的有聲書，他的有聲書是以一種podcast的形式設計。
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也就是說並不是照書朗讀的。之前有聽說中間還會有討論和必要的髒話。 看我最後會不會瘋到買一本來英聽個三年。